Traditiegetrouw is er op de laatste zaterdag van het jaar altijd de oliebollentraining bij AV Spiridon.

Na het inlopen van een paar ronden op de atletiekbaan, of een kort rondje door het bos, was het tijd voor de gezamenlijke warming-up. Alle hardloop-, wandel- en nordic walking- en jeugdgroepen zorgden ervoor dat ze goed opgewarmd waren voor de training door verschillende oefeningen en een Tabata-training op het voorplein van de baan.

Dobbelsteen

De groepen werden op pad gestuurd met een dobbelsteen en een woord; met de dobbelsteen moest gegooid worden om te kijken hoeveel minuten in welk tempo er gelopen diende te worden, en na elk loopje moest op een zo creatieve manier mogelijk een letter van het meegekregen woord uitgebeeld worden door de groep. Nadat de groepen vaak genoeg gegooid hadden om woorden zoals ’oliebol’ of ’vuurwerk’ uitgebeeld te hebben, was het tijd om terug te gaan naar het clubgebouw om de foto’s te editen. Een oliebollentraining is natuurlijk niet compleet zonder oliebollen, die onder het genot van koffie of thee konden worden gegeten, en nadien natuurlijk ook mee naar huis genomen konden worden. Na de prijsuitreiking voor de meest creatieve groep werd (voor de meeste leden) de laatste training van 2023 afgesloten. Op naar 2024!