Van 6 tot en met 9 juni vindt in Rijen weer de Avondvierdaagse plaats. De deelnemers kunnen kiezen uit afstanden van 3,5,10 of 15 kilometer per avond. Voor wie graag eens een wat langere afstand wil lopen of nog twijfelt over deelname is er de mogelijkheid deel te nemen aan de trainingen sportief wandelen bij AV Spiridon.

Tijdens de trainingen leren de deelnemers meer over wandeltechniek. Wandelen lijkt simpel, dat is het ook. Maar om blessures te voorkomen, wellicht wat verder te lopen of juist de eerste stappen richting de Avondvierdaagse te nemen, helpt het gebruik van de juiste wandeltechniek. De trainingen zijn in aanloop naar de Avondvierdaagse voor iedereen toegankelijk. Het maakt niet uit of je al veel wandelt en wat wil schaven aan je techniek of dat je wil weten of wandelen iets voor je is.

Op maandagavond is de training om 19:30 uur op de atletiekbaan waar vooral op een aandacht wordt besteed aan wandeltechniek met verschillende trainingsvormen onder andere op muziek. Deze training duurt een uur. Op zaterdagochtend vertrekken de wandelaars om 9:15 uur vanaf de atletiekbaan naar Surae om daar een wandeltraining te doen. Deze training duur anderhalf uur waarna gezamenlijk wordt afgesloten in de kantine.

Interesse in de trainingen? Kom gerust eens meedoen! Meer weten? Neem dan contact op met wandeltrainer Inge Tofield op 0633141533.